主人ただ今 ダイエット続行中です。
冷えたおかゆが良いとテレビで見たのを切っ掛けに始めました。
今まで、寒天 こんにゃく そば やってみたのですが ぜんぜん続きませんでした。
今回 続いているのでビックリです。
その上、ウォーキングまでやり始めました。
年のせいもあるのかな。
知人に言うと、竹中さんが…寂しい…。と。
子供に割れてるつもりの腹筋をみせますが
わざとへっこめてます。
まだまだです (´o ｀)。
今日の昼食、私が食べたくて久しぶりに麺類しました。
穀類はひかえてるのでどんな反応するかな…。
食後
ちゃんと完食してました。
麺は美味しいですよね。
食事制限 無理しないようダイエットできたらいいです。
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